Lignano Yoga Days 2025

Lignano Yoga Days in Lignano Pineta – Parco del Mare: Yoga- und Meditationsveranstaltungen am 8. und 22. Juni

Nehmen Sie teil an den Lignano Yoga Days, zwei Tagen voller Yoga und Meditation, die am 8. und 22. Juni im malerischen Parco del Mare in Lignano Pineta stattfinden. Ein perfektes Event für alle, die Yoga und Meditation kennenlernen, ausprobieren und vertiefen möchten – eingebettet in eine einzigartige Naturlandschaft nur wenige Schritte vom Strand entfernt.

In der Ruhe des Parco del Mare, nahe dem Strand von Lignano Pineta, können Sie belebende Yoga-Sessions unter der Leitung qualifizierter Lehrer erleben. Die Kurse fördern das körperlich-geistige Wohlbefinden, steigern die Konzentration und schaffen eine tiefe Harmonie zwischen Körper und Geist.

Die Lignano Yoga Days sind ein inklusives Projekt, offen für alle, die die jahrtausendealten Praktiken von Yoga und Meditation erforschen möchten. Eine großartige Gelegenheit, Teil einer leidenschaftlichen Gemeinschaft zu werden und einen Weg zu persönlichem Wachstum und kollektiver Gesundheit zu teilen.

Teilnehmer sind eingeladen, ihre eigene Yogamatte mitzubringen und auf der Wiese des Parks zu praktizieren. Bequeme Kleidung, die für Yoga im Freien geeignet ist, wird empfohlen.

Die Veranstaltung ist für alle offen, mit Anmeldung und freiwilligem, freiem Beitrag.
 

LIGNANO YOGA DAYS - LIGNANO PINETA - PARCO DEL MARE

Stundenplan Samstag 14.06.25

07:00 / 07:30 DER MORGENATEM
Gelenkbewegung und Atmung
Francesca Maffioletti

Zone A

• 08:00 / 09:00 INTEGRAL YOGA (Niko Perosa)
• 09:30 / 10:30 ASHTANGA YOGA (Roberta Tonazzi)
• 11:00 / 12:00 ANUKALANA YOGA (Silvia Mosconi)

Zone B

• 08:00 / 09:00 SANFTES YOGA (Francesca Maffioletti)
• 09:30 / 10:30 YOGA FRAGRANCE (Mirka Bertelli)
• 11:00 / 12:00 HATHA YOGA (Ilia Musco)

MITTAGSPAUSE UND ENTSPANNUNG UNTER DEN KIEFERN

Zone A

• 15:00 / 16:00 MINDFULNESS PILATES (Ramona Floreani)
• 16:30 / 17:30 YIN YOGA – QI GONG (Francesca Maffioletti)
• 18:00 / 19:00 YOGA UND MEDITATION (Niko Perosa)

Zone B

• 15:00 / 16:00 VINYASA FLUID YOGA (Manila Zanolla)
• 16:30 / 17:30 PRANAYAMA UND MEDITATION (Ilia Musco)
• 18:00 / 19:00 ANUSARA YOGA (Camilla Rosato)

14:00 / 17:00 Individuelle energetische Ausgleichspraktiken:
Reiki, Kristalle, Gesichts- und Fußreflexzonenmassage, Tibetische Klangschalen.
Mirka Bertelli

Stundenplan Sonntag 15.06.25

07:00 / 07:30 DER MORGENATEM
Gelenkbewegung und Atmung
Francesca Maffioletti

Zone A

• 08:00 / 09:00 INTEGRAL YOGA (Niko Perosa)
• 09:30 / 10:30 ASHTANGA YOGA (Roberta Tonazzi)
• 11:00 / 12:00 INTEGRAL YOGA (Christian Gratton)

Zone B

• 08:00 / 09:00 SANFTES YOGA (Francesca Maffioletti)
• 09:30 / 10:30 VINYASA YOGA (Angela Gonella)
• 11:00 / 12:00 ANUKALANA YOGA (Michela Silvestrin)

MITTAGSPAUSE UND ENTSPANNUNG UNTER DEN KIEFERN

Zone A

• 15:00 / 16:00 YOGA FRAGRANCE (Mirka Bertelli)
• 16:30 / 17:30 VINYASA YOGA (Roberta Tonazzi)
• 18:00 / 19:00 INTEGRAL YOGA (Niko Perosa)

Zone B

• 15:00 / 16:00 INTEGRAL YOGA (Christian Gratton)
• 16:30 / 17:30 YIN YOGA – QI GONG (Francesca Maffioletti)
• 18:00 / 19:00 HATHA YOGA (Angela Gonella)

14:00 / 17:00 Individuelle energetische Ausgleichspraktiken:
Reiki, Kristalle, Gesichts- und Fußreflexzonenmassage, Tibetische Klangschalen.
Mirka Bertelli

 

Niko Perosa:

Als integraler Yogalehrer praktiziere, studiere und verbreite ich seit 2002 das alte Wissen über Yoga und Meditation als Werkzeuge für Wachstum und Entwicklung für den heutigen Menschen. Meine vierjährige Ausbildung absolvierte ich an der Parsifal Yoga Academy in Mailand, gegründet von den Meistern W. Ferrero und T. Sintoni. Die Synthese von Hatha Yoga, Raja Yoga und Tantra bildet die Essenz der Lehre, die ich weitergebe: ein immer neuer und kreativer Akt, dank dem man mit einem gedankenfreien Geist in die Wahrnehmung des Körpers, der Bewegung und der Atmung eintaucht und emotionaler Fluss. Durch Studien und Erfahrungen im Bereich Musiktherapie und Psychophonie konnte ich entdecken, dass die Stimme und der Körper die tiefsten Kommunikations- und Beziehungswerkzeuge sind, die der Mensch besitzt. Yoga zu vermitteln bedeutet für mich heute, mich mit meinem inneren „Klang“ zu verbinden: Der Körper und die Schwingung der Stimme werden zu einem Ausdruckskanal, der Menschen zu einem Zustand größerer psychophysischer Ausgeglichenheit, Konzentration und innerer Ruhe führt. Im September 2022 veröffentlichte ich mein erstes Buch „BEING WHAT IS“, das Zeugnis einer tiefgreifenden Transformationserfahrung, die jeden Aspekt meines Seins betraf: körperlich, geistig und spirituell.